QUI SUIS-JE


APRÈS UNE QUINZAINE D’ANNÉES D’ACTIVITÉ PROFESSIONNELLE DANS LE DOMAINE DE L’ADMINISTRATION ET DES SERVICES, J’AI ÉPROUVÉ LE BESOIN D’ACCOMPAGNER LES PERSONNES D’UNE MANIÈRE PLUS AUTHENTIQUE ET PLUS HUMAINE.

JE ME SUIS ALORS FORMÉE À LA RELATION D’AIDE PAR DIFFÉRENTES APPROCHES, TOUTES TRÈS COMPLÉMENTAIRES QUI PRENNENT EN COMPTE L’INDIVIDU DANS SA GLOBALITÉ.

J’EXERCE MAINTENANT LE MÉTIER DE THÉRAPEUTE DEPUIS 10 ANS.

MA PRATIQUE S’EST CONSTRUITE AU FIL DE MES RENCONTRES ET DU PARCOURS DE FORMATION QUI EN A DÉCOULÉ. CELLE-CI EST EN PERPÉTUELLE ÉVOLUTION.

JE SUIS MEMBRE ADHÉRENTE DU SNPPSY (syndicat national des praticiens en psychothérapie relationnelle et psychanalyse).


MON PARCOURS

  • Psychothérapie et Thérapie Transpersonnelle à l’école « La Voie de Conscience » devenue « l’Ecole de l’Etre » par Judee Gee, Eirik Balavoine et Caroline Voegel.
  • Art Thérapie aux Ateliers de l’Art Cru par Guy Lafargue
  • Conscience-Energie-Corps auprès d’Harmonic Vision par Dominique Lussan.
  • Séminaires Monroe : « Passage », « Life line », « Exploration 27 ».
  • Psychophonie – Formation « Animatrice en Psychophonie » à l’IFREP Marie-Louise Aucher avec Fanny Moullet, Myriam Douche et Clotilde Hazael Massieux.

Autres approches de la Thérapie Vocale par divers stages complémentaires :

  • Séminaire « Musique Voix et Gestalt » à l’Ecole Parisienne de Gestalt avec Patrick Mamie.
  • Séminaires « Chant, souffle, voix » et « Souffle, voix » avec Serge Wilfart.
  • « Chant Energie » avec Jacques Bonhomme.
  • « Libérer sa voie » avec Mireille Marie.

Autres approches des états d’expansion de conscience : séminaires Monroe, guidances verbales, respiration consciente.

Autres formations

  • « Les conduites à risque chez l’adolescent » – Nicole Boyer – Psychologue.
  • « Accompagner une démarche de vie » : Formation à l’accompagnement des personnes en souffrance et particulièrement des personnes en fin de vie et Personnes âgées désorientées – Association Tonglen.
  • « Danser Etre dansé » par Véronique Pioch (Danse thérapeutique par la libre expression du corps).

Autres Formations à thèmes spécifiques Ecole de Psychologie Biodynamique, Ecole Parisienne de Gestalt, Thérapies nouvelles.

Aujourd’hui je reçois des personnes en séances individuelles et en groupes pour des ateliers.

JE SUIS ENGAGÉE À SUIVRE LE CODE DE DÉONTOLOGIE DU SNPPSY.

LA THÉRAPIE


La thérapie vient nourrir les besoins psychiques et/ou physiques essentiels à tout individu pour retrouver son équilibre. L’harmonie et la satisfaction que nous recherchons tous se construit ou se reconstruit dans la relation avec le thérapeute qui aide à restaurer les besoins d’amour, de sécurité, d’écoute, de reconnaissance, d’affirmation de soi, de liberté et de créativité.

Le processus thérapeutique ne conduit pas nécessairement à résoudre les difficultés mais à être mieux armé pour y faire face. Ce processus de changement va suivre certaines étapes pour nous conduire à cette libération, à cette renaissance. (ou transformation profonde).

Cette approche thérapeutique est complémentaire et ne se substitue en aucun cas aux prescriptions de votre médecin traitant.

 

 

  • La Prise de conscience
  • L’Acceptation
  • La Responsabilité
  • L’Expression
  • L’Observation
  • Le Choix des mécanismes de protection
  • Le Passage à l’action créatrice
  • Développer confiance et estime de soi,
  • Mieux prendre sa place,
  • Vivre de meilleures relations au travail, relations de couple.
  • Prendre des décisions, concrétiser un projet.
  • S’exprimer avec plus d’aisance, exprimer ses émotions.
  • Accompagner les périodes de transition, les deuils, les maladies (les maux du corps sont les mots de l’âme).
  • Le coaching des adolescents (difficultés scolaires et d’insertion, conduites à risque, dépendances, questionnements…).
  • Trouver un sens à sa vie.
  • Gérer stress et troubles du sommeil.
  • Accompagner les enfants hyperactifs.
  • Aider à guérir des addictions, dépendances (anorexie, boulimie…)…
  • Mieux comprendre notre manière de fonctionner et l’apprivoiser.
  • Prendre conscience des schémas et croyances qui nous limitent.
  • Connaître nos points faibles et tirer parti de nos points forts.
  • Prendre du recul, voir plus clair.
  • Sortir d’une situation dans laquelle on se sent enfermé.
  • Apprendre à prendre soin de soi.
  • Réapprendre à vivre dans le respect, l’amour et la compassion de soi.
  • Une meilleure relation avec soi-même et donc avec les autres.
  • Oser être soi parmi les autres.
  • Augmenter sa confiance et son estime de soi.
  • L’Expression de soi et de ses émotions.
  • Renouer avec son enfant intérieur.
  • Installer dans sa vie une amélioration progressive et un bien-être durable. (anorexie, boulimie…)…

L’accompagnement que je propose considère l’être dans sa globalité et vise à son équilibre et à son épanouissement à tous les niveaux : physique, affectif, mental et psychique. D’une manière générale la capacité de communication et d’amour de soi augmente au fur et à mesure de la thérapie.

Je n’aime pas restreindre une personne à son état actuel ni à son âge. Je considère chaque individu pour ce qu’il est au plus profond de lui. J’accueille ce qu’il est dans l’instant toujours prête à l’accueillir dans ses changements. A chaque nouvelle rencontre c’est une âme que j’accueille et je l’aide à exprimer sa vérité profonde.

Ainsi je m’adresse aux enfants et très jeunes enfants aussi bien qu’aux adolescents, aux adultes, aux personnes âgées et personnes en fin de vie.

LA THÉRAPIE EN PRATIQUE


Thérapie Psychocorporelle


La Thérapie Psychocorporelle consiste à donner la parole au corps dans la thérapie. Revenir à nos sensations corporelles nous permet de retrouver nos repères par le contact avec notre intériorité. De plus, se placer à l’écoute du corps et de ses sensations calme le mental. Le corps et la psyché sont en constante interaction.

Le corps est le lieu d’inscription de notre histoire, de nos mécanismes de défenses et de notre fonctionnement énergétique. Il est le réceptacle de nos émotions et de nos pensées. Ce qui nous affecte psychiquement nous touche physiologiquement. Lorsque le ressenti est générateur de souffrance psychologique, la tendance inconsciente pour faire taire cet inconfort est de l’enfouir dans le corps. Bloquer les émotions entrave la libre circulation de l’énergie et des sensations dans l’organisme. Le corps est aussi expression. Il traduit sur un autre registre que la parole nos états émotifs et expressifs.

Par les voies du corps (respiration, expressivité corporelle…) on peut libérer la psyché (émotions inhibées…).
La Thérapie Psychocorporelle regroupe de multiples approches répondant toutes à cet objectif.

DANS LA RELATION THÉRAPEUTIQUE QUE JE VOUS PROPOSE L’ÉCOUTE EST PRIMORDIALE.

UNE FOIS EXPOSÉS VOS DIFFICULTÉS OU BESOINS DU MOMENT, JE VAIS FAIRE INTERVENIR DIFFÉRENTES TECHNIQUES.

Thérapie Rebirth ou respiration Consciente


Il s’agit de respirer de façon continue pendant un certain temps guidé et accompagné par le thérapeute. Une fois dépassée la phase de libération émotionnelle qui s’ensuit généralement, cette hyper-oxygénation du cerveau permet d’accéder à des compréhensions profondes appelées aussi prises de consciences.

Le souffle va aussi libérer certaines zones du corps cristallisées qui semblaient absentes. L’énergie se libère.
La personne par la pratique de cet exercice respiratoire se donne naissance à elle-même.

SÉANCE INDIVIDUELLE

50 €1h
  • Nous en déterminons ensemble la fréquence.

Thérapie vocale


Inventée dans les années 60 par Marie-Louise Aucher, la Psychophonie s’appuie sur la découverte des correspondances vibratoires entre les sons et le corps humain. Elle met en évidence la relation intime entre le corps et la voix. La démarche psychophonique permet de relier les différents plans de l’être physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel et de les harmoniser. Là encore, la démarche psychophonique permet d’aborder l’être humain dans sa globalité. La Psychophonie en résumé permet d’Eveiller à la Vie par la Voix. Elle amène de manière naturelle et ludique à une véritable renaissance intérieure.

La psychophonie s’adresse à toute personne intéressée par un travail d’harmonisation et d’équilibre par la voix. 

  • Le chant prénatal pour accompagner dans les meilleures conditions mamans comme bébés dans la grossesse, l’accouchement et la période post-natale.
  • Le chant familial un enfant de 0 à 6 ans (ou plusieurs enfants d’une même fratrie) participe(nt) accompagné(s) de la maman ou nourrice (ou autre personne proche de l’enfant).
  • L’objectif est le mélange des générations.
  • Les émotions exprimées dans le chant permettent aux enfants comme aux adultes d’extérioriser leur trop plein émotionnel et de libérer le négatif.
  • Le chant pour enfants et adolescents.
  • La Psychophonie est d’une aide précieuse dans cette phase de construction du corps et de la psyché.
  • Difficultés d’apprentissage et Echec scolaire.
  • Soutien en cas de maladie, dépression, stress et fatigue chronique.
  • Accompagnement de fin de vie.

La Psychophonie va d’une manière générale développer les axes suivants : Conscience corporelle, rythme, mélodie et poésie.
Cette méthode thérapeutique non conventionnelle s’appuie sur les correspondances vibratoires entre les sons et le corps humain. Les 14 points du corps sur lesquels on s’appuie pour chanter correspondent à certains points d’acupuncture chinoise.

La séance commence par une préparation corporelle puis un échauffement vocal. On explore ensemble l’enracinement, la verticalité, l’émotion et l’expressivité de la voix parlée et chantée, le souffle, la sensorialité… grâce à des vocalises spécifiques, une gestuelle et des images mentales. En s’éveillant à ses sensations on peut se réapproprier son corps tout en douceur et en conscience mais aussi sa voix et sa vie. Il n’y a pas de jugement ce qui permet à chacun de rentrer dans sa propre intimité. Source de détente, de vitalité et d’équilibre, la Psychophonie permet de se construire ou se reconstruire, de s’exprimer et de s’épanouir.

SÉANCE INDIVIDUELLE

50 €1h
  • Nous en déterminons ensemble la fréquence.

THÉRAPIE PAR LA DANSE ET LE MOUVEMENT LIBRE DU CORPS


Le mouvement libre permet d’exprimer son émotion tout en remobilisant son énergie. S’autoriser le mouvement libre permet de reconnecter des espaces en soi oubliés, inoccupés ou encore cristallisés.

SÉANCE INDIVIDUELLE

50 €1h
  • Nous en déterminons ensemble la fréquence.

ART THÉRAPIE


L’art thérapie est une voie d’expression particulière qui emprunte un autre véhicule que la parole. Elle se fait par le biais de médiations plastiques ou corporelles.

L’Art Thérapie telle que je l’aborde, c’est d’abord une rencontre avec la matière. Qu’il s’agisse d’argile, de peinture ou autre médiation, une connexion s’établit avec le matériau pour venir réveiller les sensations les plus enfouies, les plus archaïques même. Dans le cas de médiations corporelles (danse, voix…) c’est le corps qui devient matière. C’est par lui que passe la connexion. Le contact des sensations est encore plus direct, plus immédiat, plus fort souvent. Cette plongée au cœur de soi, de sa propre intimité est une première phase de l’expérience créatrice. Vient ensuite le moment de donner à voir cet intime par une production quelle qu’elle soit. C’est là qu’est donnée l’occasion de s’exprimer pleinement de façon non verbale. Le besoin de représenter s’impose souvent mais pas systématiquement. L’important est de rester attentif à cet élan créateur qui nous parle de nous. Quoiqu’il ressorte de cet atelier, l’expérience est là. Elle nous révèle à nous même un peu plus chaque fois.

A la fin de l’atelier, un temps de parole est proposé. Il donne la possibilité, si on le souhaite de poser des mots sur la traversée de cet atelier. Cette parole atteste du vécu de l’atelier. Elle vient valider l’acte de création. Elle permet en outre de prendre de la distance par rapport à ce vécu et à la production qui en découle.

Garante du cadre qui se veut clair et sécure, mon rôle est de laisser advenir en encourageant chaque participant à s’autoriser l’élan créateur.
Ainsi, lors des ateliers (ou séances individuelles) je n’interviens que pour rappeler le cadre énoncé ou si l’un des participant sollicite mon aide. Ainsi je laisse aux participants le maximum de liberté dans leur expression.
De ce fait, aucune pratique artistique ni aucun niveau n’est requis.

Tout en étant très ludique, l’art thérapie est un puissant moyen de libérer l’expression. L’art thérapie ne se substitue pas à un traitement médical.

SÉANCE INDIVIDUELLE

50 €1h (Matériel inclus)
  • Nous en déterminons ensemble la fréquence.

SÉANCE EN GROUPE

≈ 80 € par jour (Matériel inclus, repas et hébergement non compris)
  • 1/2 journée, 1 journée entière ou 2 journées consécutives.

Coaching adolescent


L’adolescence est une seconde naissance. Dans cette période de bouleversements fondamentaux qu’elle occasionne,  il est important d’aider le jeune à faire le deuil de l’enfance pour progressivement construire son identité d’adulte.

Toutes ces méthodes s’adaptent parfaitement à l’accompagnement des adolescents. Elles s’avèrent aidantes pour :

  • Construire sa confiance en soi.
  • Renforcer son estime de soi.
  • Trouver son identité.
  • S’ouvrir à sa créativité.
  • Accepter son corps.
  • Vivre sa sexualité.
  • Mieux vivre avec les autres.
  • Exprimer ses émotions.

Mais aussi pour remédier aux :

  • Difficultés scolaires (phobie scolaire, difficultés d’apprentissage).
  • Inadaptation au milieu social.
  • Comportements à risque.
  • Addictions (prévenir ou délivrer de la consommation d’alcool et de cannabis, anorexie, boulimie, écrans,…).
  • Etats dépressifs.

La prise en charge de l’adolescent par un coaching de vie lui permettra de trouver les stratégies qui le mènent au succès d’une part et d’autre part d’apprendre à communiquer, à canaliser son agressivité et à assumer ses responsabilités.

C’est en faisant confiance à l’adolescent qu’on l’aide le mieux à devenir adulte.

SÉANCE INDIVIDUELLE

50 €1h
  • Nous en déterminons ensemble la fréquence.

ATELIERS


ÉVÉNEMENTS


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